גלי חום בגיל המעבר

השאלה שלי היא כזאת אני בגיל המעבר וסובלת מגלי חום נאמר לי שאפשר לקחת הורמונים כדי לטפל בבעיה הזאת אבל אני לא חושבת שאני רוצה לקחת הורמונים, האם מנסיונך יש עוד סוגי טיפולים ?

ד"ר וקסלר, לא מצאתי את הכתבות, מצאתי כתבה על הורמונים אבל זה בדיוק מה שאני רוצה להמנע ממנו אולי בכל זאת תוכל לפרט פה?