כאבים בסיאטיק? לפני מחזור

שלום. אני בת 49. המחזור מגיע כל 27 ימים לפני שנים אחדות סבלתי כשנתיים בתקופת הביוץ וגם לפני מחזור בנקודה כואבת באיזור גב תחתון- ירכיים (נקודה בטוסיק) מכאבים- זה היה משתנה לפעמים בצד שמאל לפעמים בימין . זה פסק לכמה שנים (אין לי מושג למה), וכעת בחודשיים האחרונים החלו שוב כאבים- הפעם הרבה יותר חזקים (כמעט כמו כאבי סיאטיק)בצד שמאל כשבוע לפני המחזור. וכשהמחזור הגיע פחתו הכאבים ואחר כך עברו. מה אפשר לעשות? ברור שזה קשור למחזור ולגיל אבל איך אפשר לטפל? אני כמעט משותקת מהכאבים וגוררת רגל-וזה פשוט בלתי נסבל תודה