נפיחות ועלייה במשקל

ד"ר שלום רב! אני אישה בריאה בסך הכל בת 58 ובחודשים האחרונים אני מרגישה נפיחות בבטן ובחזה ועליתי קצת במשקל כ - 3 ק"ג , אני אוכלת בצורה מאוד מאוזנת ומבוקרת ולא היה כל שינוי בתפריט שלי חשוב לציין כי לפני 17 שנה בערך הוציאו לי את הרחם עקב מיומה. רציתי לשאול האם זה יכול להיות תופעות של גיל המעבר? ואם כן מה אפשר לעשות ? ואם לא? ממה העלייה במשקח\ל והנפיחות יכולים להיגרם? בתודה מראש בתיה