גיל המעבר ואולי חוסר הורמונים

אני בת 48 הפסקתי את המחזור בגיל 40 לא השתמשתי בשום הורמונים רק בחומרים טבעיים שמקלים על גלי חום. בתקופה אחרונה יש עייפות גדולה וגם כאבים בברכיים במיוחד כשאני מתאמצת בהליכה, הבעיה היא שלי בתוך השינה מרגישה חנק שזה מקפיץ אותי מהשינה וגם כאשר יד או רגל נרדמת לי. קפיצות האלה גורמים לדופק מואץ והרגשה מפחידה. האם זה קשור לגיל המעבר או יכול להיות שזה משהו שונה. נא תשובתך תודה.