גיל המעבר

בת 42 ללא מחזור כמעט שנה תופעות קשות של גלי חום ודיכאון קשה לא מקבלת טיפול תרופתי פוחדת מהשמנה מכיון שיש עלי מספר קילוגרמים עודפים משתדלת לעשות הליכה 5 פעמים בשבוע במשך 50 דקות ביום מה היית ממליץ לי לעשות? אודה לתשובתך דחוף

האם יש מחקרים על הקשר בין נטילת הורמונים לבין סרטן השחלות?