עייפות
דיון מתוך פורום גיל המעבר
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב! אני בת 39 פעילה ספורטיבית ונמרצת למדי, בשנה האחרונה אני מרגישה עייפות קושי לעשות אימונים בעצימות אליה אני רגילה, אני לא נוטלת ויטמינים כלשהן האם עליי להתחיל לקחת משהו בשל הגיל (תוספי מזון ?) ניסיתי להקשיב לגופי והמעטתי באימונים אבל דבר לא הועיל. דבר נוסף אני מפליצה ללא תקנה האם זה בגלל החורף כי התזונה שלי לא השתנתה, המצב לעיתים מביח ואין לי שליטה עליו. תודה מראש
תשובת מומחה | מאת: ד"ר וקסלר שרגא
26.02.06 | 11:29
מנהל פורום גיל המעבר
