גיל מעבר מוקדם

שלום רב אני בת 43 ובבדיקת פרופיל הורמונלי FSH-25.2 הרופא שלי אומר שזה תחילת גיל המעבר ורשם לי הורמונים פרוגילוטון. קשה לי מאד ליטול הורמונים בגלל קוליטיס ודלקת קיבה. ההורמונים גורמים לי לבחילות קשות וכאבי בטן. שאלתי היא כיצד ניתן למנוע את גיל המעבר שהופיע מוקדם יחסית? האם אכן צריך הורמונים? עלי לציין שיש לי דימומים כבדים בזמן המחזור והמחזור ממושך (לעיתים 20 יום) תודה על עזרתך