כדורי קלציום וויטמין D
דיון מתוך פורום גיל המעבר
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני לוקחת קלציום 600 +ויטמין D . מתי יכולת הספיגה שלו בגוף יעילה ביותר, לפני השינה בערב או בזמן ארוחת הצהריים, שמעתע שתי גירסאות אלה ואני רוצה לדעת מה היעילה ביותר.
שלום הספיגה הטובה ביותר היא של סידן ציטרט, בשעות אחרי צהריים ערב עם ויטמין סי. בברכה ד"ר שרגא וקסלר www.genicolog.net