איחור במחזור

אני בת 47, עד כה היה לי מחזור תקין כל 24 יום. בשלושת החודשים האחרונים ישנו איחוןר של כ-10 ימים מעבור לחודש ימים בהופעת המחזור. אציין כי אין לי תופעות לוואי כמו גלי חום והזעות אך יש לי בעיות עם יקיצה מוקדמת ושינה מועטה. האם כדאי לקחת תוספת הורמונלית, אם כן איזו.בהתחשב בפרסומים האחרונים כי תוספות הורמונליות עשויות לגרום לסרטן. או שמא, ישנו טיפול אלטרנטיבי. לתשובתכם אודה. טלי

אני בת 42 ולא מקבלת מחזור כבר 3 חודשים וקשה לי להגדיר מהם סימנים של גיל המעבר האם זה ייתכן בגיל מוקדם