שימוש בקונצרטה בשילוב עם ספורט

שלום וברכה, התחלתי להשתמש בקונצרטה 54 מ"ג בבוקר משקלי כ 90 קילו בגובה 1.85 ונוהג לעסוק בספורט בשעות הערב. גילי 38. ואני לוקח את הכדור בבוקר. האם אני יכול לעשות את ספורט תחת השפעת הכדור בנתונים הנ"ל ? אם לא האם אני יכול לעשות ספורט בתום 12 שעות מלקיחת הכדור ? בברכה, מיכאל

אני לא מתיימר להיות רופא,אבל לדעתי זה עלול להיות אפילו מסוכן אם אתה עושה את זה בצורה אינטנסיבית,אני על בשרי הרגשתי איך הדופק שלי קופץ בהשפעת ריטלין מדברים שטותיים כמו הליכה מהירה או עלייה במדרגות,כך שספורט אינטנסיבי לא ממש היה דבר שהייתי לוקח עליו ריזיקה שהלב בהשפעת ממריצים.