משחקי זיכרון ושיפור זיכרון,קשב וריכוז

ד"ר חייגרכט שלום הבעיה אצלי היא קצת מורכבת מכיוון שאני פגועת נפש וסובלת באופן חריף מאד מפגיעה בזיכרון קשב וריכוז. אני מעונינת לעבוד על עצמי חוץ מללכת לטיפול אצל איש מקצוע האם יש משחקי זיכרון באינטרנט שאני יכולה לעבוד על עצמי? או שאלונים\פעילויות עליהן אתה ממליץ? כל טוב