איך יודעים מתי הריטלין פועל?

האם תחושת ה'שיא' שמרגישים היא אינדיקציה לכך שזה המינון הנכון? אם השיא נמשך חצי שעה עד שעה וחצי ולפעמים הוא אפילו לא מורגש זה אומר שצריך להגביר את המינון? רוב ההשפעות החיוביות מתרחשות בשיא: תחושת שמחה, אנרגיה ורצון לסיים דברים, שיפור בתפיסה המרחבית ובזיכרון אייקוני. האם התחושות שאני חווה רק בשיא הן מה שאני אמור לחוות במשך כל הזמן שאמורה להיות השפעה של הריטלין?(כ4 שעות). במשך רוב הזמן שההשפעה של הריטלין לא נמצאת בשיא ההשפעות שלו הן יותר לא רצויות, מרצויות. דריכות, נטייה מוגזמת לעצבנות שמזינה את עצמה. ומצד שני אפשר להיתקע על דבר אחד ולבזבז עליו המון זמן, קשה להחליט עם זה חיובי או שלילי בדרך כלל זה על משהו ממש לא חשוב. איך יודעים מתי זה המינון הנכון?