קשב וריכוז

שלום ד"ר, אני בן 20 ובלי בגרות מלאה. מאז ומתמיד הייתה לי בעיה להישאר בשיעורים ולהקשיב למורה זמן רב מבלי להתייחס לסביבה או להזיז את הרגל (היפראקטיבי) או כל דבר אחר שהוא לא להקשיב כי לא הייתי מצליח. עכשיו השתחררתי מהצבא ואני מעוניין להשלים בגרויות , פסיכומטרי וכו' מבלי שתפריע לי הבעיה. הייתי מעוניין לדעת למי אני צריך לפנות ? אם יש לך המלצות ומה הבעיה לפי דעתך ? תודה.