תרגול עצמי
דיון מתוך פורום הידרותרפיה - טיפול באמצעות מים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם ישנם תרגילים שניתן לבצע באופן עצמאי לחזוק הברך?
שלוםרב חלק גדול מהתרגילים ניתן לבצע עצמאית. יש לבדוק תחילה ולהתאים את התרגילים הנכונים. יהיה לא מקצוע וגובל ברשלנות, במידה ותקבל רשימת תרגילים בלא הבדיקה הראשונית.