מרגישה רע

שלום, אני בת 23 ואני לא יודעת בדיוק מה עובר עלי אני מרגישה שכול הזמן רע לי שכול מה שאני עושה בחיים לא טוב יש לי מעוקות בלב חוסר חשק לצאת גם כשאני כבר יוצאת אני מחכה לרגע לחזור לבית אני מרגישה אבודה לפעמיים צצות לי מחשבות אובדניות וחשק לבכות למרות שלא תמיד הוא הבכי יוצא כשאני שומעת שירי אהבה נהיה לי רע למרות שיש לי חבר איך אני יכולה לשפר תהרגשה הזו??

שלום לך, ממכתבך נראה, שלמרות ההרגשה הרעה את בכול זאת מנסה לתפקד ולהיות מעורבת בחיים. את יוצאת מהבית ויש לך חבר. כדי להבין ממה את סובלת נדרש אבחון מקצועי ומעמיק. יתכן וליווי, תמיכה והדרכה של איש מקצוע מתחום הטיפול (פסיכולוג/ית, פסיכותרפיסט / ית) יכולים לעזור לך בהתמודדות עם המצב. חזקי ואמצי, בברכה,