דיכאון קשה שלא עוזב אותי
דיון מתוך פורום דיכאון - אבחון וטיפול
שלום לפני חודשיים פוטרתי, ניכנסתי לדיכאון שלא ידעתי כמוהו בחיים! במקביל צפו להם עוד הרבה בעיות וקשיים מהחיים שלי שעד היום סגרתי במגירה סודית... מה שגרם לי לאיכנס לדיכאון מאוד מאוד מאוד חריף, בדבר היחידי שחיזק אותי זו היתה החברה שלי , היא ממש עזרה לי בהכל. לפני שבוע היא זרקה אותי פיתאום בלי שום סיבה ובצורה מאוד קרה ומאוד לא מכובדת דבר זה קרע אותי לגזרים! לפני חודשיים היתי מבוסס כלכלית עם עבודה טובה מאוד תמיד צחקתי חיייכתי יצאתי וטיילתי, אהבתי מאוד את חברה שלי ומאוד קידמתי אותה בחיים האישיים שלה ובנינו להתחתן. היום קשה לי לישון, אני קם ב4 בבוקר אחרי 5 שניות ניזכר לאיזה סיוט קמתי ומקבל בומבה של דיכאון , לא חייכתי חודשיים בשבוע האחרון אני בוכה הרבה לא מתקשר לא אוכל הזמן לא עובר לי, לפני חודשיים הייתי ממש בפיסגת העולם היום אין לי עבודה סובל מדיכאון מאוד מאוד קשה מטופל אצל פסיכולוגית ולוקח ציפרלקס (זה לצערי לא עוזר ) אני שבור ,גמור, עצוב, ולא רואה את הסוף מה לעשות?! איך ומתי אני אצא מזה כבר?
אפשר לחוות דעה. קראתי את הודעתך ואני מזדהה ברוב הדברים. אני לא יודע בן כמה אתה? אני למשל בן 34. אבל כאשר נהרסים לנו העוגנים בחיים טבעי שדיכאון יצוץ. האם זאת פעם ראשונה שאתה חווה זאת או קרו מקרים דומים בעבר? בקשר לחברה שלך. נסיוני לימד אותי שבדיכאון לא תמיד חברה עוזרת לפעמים היא גם מגבירה את הדיכאון.(יכולות לצוץ מחשבות כגון איזה גבר אני בעינה) ונוצרת לפעמים גם בעית אימון. מנסיוני תמיד נעזבתי כאשר הייתי בדיכאון. חלק גם באשמתי. לפעמים גם רוצים להיות לבד ויכול להיות שגם החברה לא היה לא את הסבלנות.(כול החברות שהיו לי היו כאלה והגעתי למסכנה שבגלל שזה עידן האני. אין תחושה של קהילה והניכור שולט בחברה. אולי בחברה הדתית זה שונה אבל כך זה בחברה החילונית. גם לחברים וידידות זה קרה. מצטערדרך אגב אם דיכאון פורץ לפני איבוד העוגנים בדרך כלל יש התנהגות שגורמת לשברתם. שאני לא נותן לך תשובה אופטימית. ולכן יש לקחת אותי בערבון מוגבל , כתבתי רק מנסיוני ואנשים שהכרתי.
שלום לך, פיטורים ופרידה מחברה הם שני המשברים המשמעותיים שאיתם אתה מתמודד. העזרה התרופתית והפסיכולוגית מסייעים לך להשתקם. נסה לאט לאט לחזור למעגל החיים שלך: למצוא עבודה אחרת, לצאת עם חברים, להכיר נשים אחרות, להיות עם משפחה, לא לשבת בבית ולא להסתגר. המענות מפעילויות והסתגרות משמרים ומקבעים את הדיכאון. תרגיש טוב! אשמח לענות על שאלות נוספות, בברכה,
מנהל פורום דיכאון - אבחון וטיפול
