הורדת מינון- ציפרלקס

שלום! אני בת 31 אני נוטלת מזה 3.5 שנים ציפרלקס. את המרשם הוצאתי דרך רופא משפחה, עקב אי אלו חרדות (אף פעם לא היה לי ממש התקף), ותחושת דיכאון קלה. פניתי לרופא משפחה כי רציתי פתרון מהיר ולא היה לי כסף לטיפול. הכדור עזר, אך כבר עברו הרבה שנים מאז. התפתחתי, גדלתי, עברתי הרבה תהליכים, ואני נמצאת כבר שנה באימון אישי לבעלי הפרעת קשב- אימון ששינה את חיי. אני נמצאת במקום בחיי בו אני מרגישה הרבה יותר טוב עם עצמי וכבר חושבת המון זמן להפסיק עם הכדור. חשוב לציין שמעולם לא הייתי במעקב, פשוט לקחתי את הכדור על דעת עצמי במשך 3.5 שנים... אתמול לאחר שיחה עם רופא משפחה (אחר), החלטנו שאוריד את המינון מ10 מ"ג ל-5 מ"ג, וכך עשיתי החל מאתמול. אני די חוששת מהתופעות, פוחדת לחזור למצב של דיכאון וחרדות. מצד אחד אני במקום אחר בחיי, מצד שני- אני מבצעת שינויים כימיים במוחי שאין לי מושג מה יהיו התוצאות שלהם.. למעשה מטרת ההודעה היא לברר מה אוכל לעשות כדי להתמודד עם הגמילה (המטרה היא להפסיק לחלוטין, הרופא אמר שנתחיל בהורדה ל-5 מ"ג ונראה עוד חודשיים לגבי ההמשך), האם יש מצב כזה בו לא יהיו בכלל תופעות לוואי ואני סתם חוששת? וגם: למשך כמה זמן אני אמורה להרגיש תופעות לוואי? ומהן בכלל התופעות? תודה!!! שבוע טוב

אני כבר ביום החמישי להורדת המינון והתופעות שאני מרגישה בינתיים: סחרחורות ובחילות קלות, בעיקר לקראת הערב. אני מרגישה שהמוח שלי נהיה יותר איטי, לוקח לי יותר זמן לחבר מילים למשפט לפעמים, ויש לי הרבה "קצרים" זה נורמלי?

בבקשה, זה דחוף....