זקוקה לעזרה

אני בת קרוב ל30 סובלת מדיכאון כבר שנים רבות עד כדי שחיי נראים לי כבזבוזמן וחסרי משמעות. אני מבולבלת מהשיטות השונות לטיפול ומתקשה להבין מה יהיה טוב עבורי ובכלל מתקשה לגשת לעזרה. האם לקחת כדורים? האם ללכת טיפול במגע? האם טיפול אנרגטי? איך אני אדע מה טוב עבורי ובכלל האם יש טיפול מהיר בהשפעתו.. קצב חיי עמוס ואני זקוקה לזריקת אנרגיה מיידית מה אני עושה??

שני שלום, הגישה היעילה ביותר שהוכיחה את עצמה מהבחינה הקלינית והמחקרית היא שגישה של שילוב תרופות אנטי דיכאוניות ותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית (CBT). התרופות מאזנות את הכימיה במוח ובפסיכותרפיה לומדים כלים להתמודדות יעילה עם דיכאון ושיטות למניעת הישנות הדיאכון לטווח אורוך. מידע נוסף על דיכאון והטיפול בו ניתן למצוע באתר: www.mindclinic.co.il תרגישי טוב, בברכה,