דיכאון?

שלום רב! אני בת 56. נשואה +4 גדולים. סבתא לנכד. באופן כללי הדברים כשורה. שמתי לב שבשנים האחרונות יש לי ירידה במוטיבציה, בחשק והתלהבות. בהרבה מאד תחומים. לימודים, קריאה, יצירה. כל הדברים שפעם היו מלהיבים אותי וגורמים לי לעשותם בחשק- כמעט ולא עושים לי את זה יותר. גם היכולת להתמיד בפעילות שפעם אהבתי לעשות, כמו קריאה, פחותה בהרבה. אני מוצאת את עצמי מפסיקה אחרי פעילות קצרה. אין לי חשק... רציתי לברר האם זו תופעה מוכרת שקורית עם הגיל? אני שומעת פה ושם אנשים בגילי שמבטאים תחושות דומות, או שאולי זה איזה דיכאון סמוי...למרות שהרוב בסדר יש דברים מעיבים כמו מחלת אלצהיימר אצל אמא שלי, בעיות בריאות חדשות אצל בעלי ואולי עוד כמה דברים. אבל לדעתי השחיקה אצלי התחילה עוד קודם. האם על פי המתואר מדובר בתהליך נורמלי שקורה עם הגיל או שאולי באמת זה איזה דיכאון סמוי (חברתית וכן בכל המטלות היומיומיות אני בסדר גמור). מה עשוי להיות טיפול מתאים? תודה מראש!

שולי שלום, לפי מה שאת מתארת, את מתפקדת רגיל מבחינה חיצונית, אך בתוכך לא נהנית מדברים שפעם גרמו לך הנאה. לכן, לא משנה מהי הסיבה ואיך לקרוא לתופעה, מה שחשוב זה איך לשפר את המצב. בתור עובדת בשיטת נוירופידבק אני מטפלת באנשים שסבלו מדיכאון. מה שמאפיין מצבי דיכאון הינו דפוס מסויים של גלי המוח. כאשר מתקנים את גלים הלא תקינים, ההרגשה משתפרת מעצמה. אפשר להשפיע ולשנות את הדפוסים של גלי המוח ועל ידי כך לגרום לאדם להרגיש יותר טוב. בעבר כתבתי מאמר בנושא של טפול בנוירופידבק בדיכאון: http://www.doctors.co.il/ar/15878 מידע נוסף על סוג טיפול זה ניתן לקרוא באתר www.mindclinic.co.il אשמח לענות על שאלות נוספות, בברכה, ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT מטפלת בביופידבק ונוירופידבק "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733

היי שולי אני כל כך מזדהה איתך אמנם אני בת 44 ומרגישה בדיוק כמוך את לוקחת כדורים כלשהם? ההרגשה היא מגעילה אני עוברת אותה כל יום מבינה אותך מאוד. אשמח להתייעץ איתך.