לחץ נפשי

שלום וברכה אני אדם פנסיונר בן58 שיצאתי לפנסיה מוקדמת בהסכם עם המעביד עמיתי לעבודה טענו שאני בר מזל שהצלחתי לממש רצון מה שהם שנים מנסים ללא הצלחה ובאמת הכל נראה ורוד גיל יחסית צעיר -פצויים גדולים-משפחה מסודרת - משכורת טובה -עשיתי מנוי בקאנטרי ועוסק בשחיה וכושר גופני וטיולים ברחבי הארץ בריאות טובה חוץ מפריצת דיסק . בקיצור רוב אזרחי המדינה מוכנים להתחלף איתי בנוסף בניתי שתי דירות לילדים(ילד רואה חשבון-השני לומד הנהלת חשבונות ושתי בנות בתיכון)ופתאום לפני חצי שנה מצב הרוח משתנה אני בפנים עצוב וחלשה בגוף - עייפות -רעד חלש -פעימות מוגברות- חוסר חשק לבצע מטלות באמת קושי להגדיר המצב (דיקאון-לחץ נפשי-חרדה-חוסר מעש והסתגלות לאחר 35 שנות עבודה)מה שהוסף למצבי הנפשי בני הצעיר (20)הכיר בחורה מבוגרת ממנו בשנתיים ולצערי אינה מלומדת ומחליפה מיטות וממשפחה שעוסקת בדברים מפוקפקים ואני והמשפחה דודים וחברים ואחים מנסים להניא אותו מהקשר ללא הצלחה ועזב הלימודים והעבודה וכולנו חרדים לעתידו המצב הזה הוביל ללחץ בחזה אצלי והרגשת חנק ואושפזתי בבית חולים 3 ימים לבדיקות ומצאו סוכר 175 ואני מעולם לא עברתי 90 ובריא יחסית .חבר בן כיתתי שהוא רופא סיפרתי לו על מצבי צחק ואמר אתה הצלחת בכל תחום אילן הלכתה ולא האמין אבל הציע כדור (ציפרלקס)רופא המשפחה ממש התפרץ ואמר מה השתגעתה אני מכיר אותך 30שנה וזה לא בשבילך וזה מיותר ורשם לי תרופה (vaben).דר" אני הארכתי אבל רציתי לתת תמונה ברורה למצב למה זה קורה והאם הטיפול הזה יעיל ומה ההגדרה למצב והאם טיפול פסיכיאטרי תרופתי יועל (רופא משפחה שולל מכל וטוען שאני נורמטיבי לחלוטין והוא נסער רק ששמע את זה היות שאני מוכר טוב)... בתודה וברכה

שלום לך, לפי מכתבך אני מבינה שאתה מתקשה להתמודד עם התנהגותו של הבן. התגובה שלך לנסות להניע אותו מהקשר עלולה לגרום לתגובה הפוכה אצל הבן ואף לחזק את הקשר בינו לבין הבחורה עוד יותר. לכן, אני מאוד ממליצה לך לקבל עזרה פסיכולוגית. בסיוע של מטפל / ת פסיכולוג / ית תוכל לבדוק את תגובתך, לבחון דרכי מחשבה נוספים, תכול לרכוש כלים להתמודדות טובה יותר עם המצב. לגבי תרופות אינני יודעת. אני לא מכירה אותך. בדרך כלל מנסים להישתמש בכוחות האישיים של האדם ורק אם זה לא מספיק ניתן להסתייע בתרופות. אני מאמינה שברגע שתוכל ללמוד להתמודד עם המצב בצורה יותר טובה אתה תרגיש פחות דיכאון והרגשתך תשתפר מעצמה. אשמח לענות על שאלות נוספות, חזק ואמץ! ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים www.mindclinictlv.co.il שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733