מרכזי סיוע מסובסדים

שלום רב, בשנים האחרונות מלבד דברי החובה (עבודה למשל) אינני מצליחה לעשות כמעט דבר. תחושת עייפות כבדה וחוסר חשק ורצון להיפגש עם אנשים או לעשות כל דבר מונעים ממני להתקדם בחיים הפרטיים וגם בחיי המקצועיים. ניתקתי קשרים עם רבים מחברי ומהמעטים שנשארו כאשר אני קובעת איתם להיפגש, לעיתים קרובות אבטל לאחרי כן . כמו כן, מגיעה לעיתים מזומנות לבכי ותחושות חוסר ערך ורצון לסיים את הכל (חשוב לציין כי על אף מחשבה זו אני מודעת לחוסר יכולתי לבצע מעשה אובדני-מה שמגביר את תחושת חוסר הערך שלי ברגעי דיכאון) חשוב לי לציין כי מצב זה נמשך מספר חודשים בשנה, נמוג מעט ואז חוזר. למרות שמצב זה נמשך כבר שנים מעולם לא שיתפתי איש בהרגשתי. להיפך נראה שאני די טובה בלהסוות אותו, אבל מרגישה שאני נאכלת מבפנים. אני די בטוחה שזקוקה לסיוע אבל בבירורים שערכתי עלויות טיפול פסיכולוגי כל כך יקרות שאינן באות בחשבון. האם קיימים מרכזי סיוע חינמיים ואו מסובסדים? אינני מעונינת לפנות לרופא המשפחה ולשתף אותו במצבי אלא ברופא חיצוני אצלו אוכל לשמר על אנונימיות מסויימת. תודה, מעיין

שלום לך, את יכולה לפנות להתיעצות עם רופא פסיכיאטר בקופת חולים או לפנות למרכז לבריאות הנפש ששייך לאזור מגורים שלך. תרגישי טוב, אשמח לענות על שאלות נוספות, בברכה,  ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT  "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733