דיכאון

שלום, אני בת 25 וכבר כמה שנים סובלת מדיכאונות חוזרים. בתקופה האחרונה הפסקתי ליטול כדורים בגלל שהרגשתי שאני כבר בסדר עד שכל המצב נחת עליי עוד פעם. כיום אני שוב מטופלת ע"י פסיכיאטרית ולוקחת "אפקסור" 150 על בסיס יומי. עבר כבר קצת יותר מחודש מאז שחזרתי לטיפול התרופתי ואמנם המצב מעט השתפר מבחינת המחשבות הזוועתיות שהיו לי אבל אני עדיין מוצאת את עצמי במצב של חוסר ריכוז, עייפות, חוסר חשק ואפילו חוסר חשק לזוגיות שלי שעד לפני הדיכאון הייתה הכל בשבילי. אף אחד בסביבה שלי לא באמת מבין כמה זה קשה לחיות בתוך בועה. אני ניסיתי להסביר את המצב לבן הזוג שלי וההסבר הכי קרוב למצב שאני נמצאת בו היה "אני קמה בבוקר ומרגישה כמו זומבי" כי ככה זה באמת מרגיש.. האם זה מצב שעובר? יכול להיות שאחרי חודש עדיין יש תסמינים של דיכאון למרות הטיפול התרופתי?

שלום לך, אני שומעת שאת מאוד סובלת למרות הטיפול התרופתי. יתכן ויעברו 6-8 שבועות עד שהשפעת התרופה תורגש במלואה. חשוב לי לציין שמחקרים מראים כי הדרך הטובה ביוצר להתגבר על דיכאון היא לשלב טיפול תרופתי ופסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית CBT. במהלל CBT תוכלי לרכוש כלים ומיומנויות של שליטה בדיכאון בהווה וגם כיצד למנוע הישנות של התקפים עתידיים. בנוסף, ישנם טיפולים אחרים שהוכיחו את יעילותם כגון: גרייה מגנטית למוח TMS, נוירופידבק ועוד. מידע נוסף על טיפולים אלה ניתן לקרוא באתר: www.mindclinictlv.co.il אשמח לענות על שאלות נוספות, בברכה,  ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT  "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733