עזרה לחברה טובה

שלום . יש לי חברה שהיא קרובה אלי מאוד וניתן לומר שהיא החברה הכי טובה שלי, ולהיפך. כשהכרתי אותה לפני שנתיים, היא הייתה ילדה חייכנית, מוקפת בחברים רבים ואנרגטית מאוד. בשנה האחרונה הכל היה בסדר.. עד התקופה האחרונה שהיא ממש מתקשה בלימודים והיא לא מצליחה להתרכז..הראש שלה כל הזמן טרוד בכל מיני מחשבות .עד לפני כמה זמן היא נפתחה אליי וסיפרה לי שיש לה בעיות בבית ולא טוב לה ושהיא לא מסוגלת יותר והיא לא יודעת כבר מה לעשות. אני ניגשתי ליועצת בית הספר ולמחנכת כמה פעמים בשביל לבקש מהן עזרה והן לא ממש עזרו או עשו עם העניין הזה משהו . ואני באמת לא יודעת כבר מה אוכל לעשות כדי לעזור לה.אני משתדלת כל הזמן לתת לה תשומת לב ולהיות איתה ולעשות לה מצב רוח אבל זה לא ככ עוזר. (רק לפעמים) היא ככ מדוכאת ואני מפחדת עליה שהיא תעשה מעשה שטותי מייאוש או כל דבר אחר.. אני באמת רוצה לדעת אם יש איזשהו פיתרון בכדי לעזור לה. אשמח לקבל תשובה, תודה .

היי יעל, נשמע שאת עושה עלמה שביכולתך, סיפרת למחנכת וליועצת, מקשיבה לחברה, מנסהלעזור לה. חשוב שתיהי מודעת לכך שאת לא מטפלת שלה ותחושת חוסר אונים שלך מול הקשיים שלה עלולה לגרום לך לאי נוחות והצפה רגשית. לכן, חשוב שתמצאי את האיזון בין להיות אוזן קשבת לבין לא לקחת דברים שלה לל ואל תקחי על עצמך אחריות. אשמח לענות על שאלות נוספות, בברכה,  ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT  "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733