דיכאון מג'ורי

אני בן 38, סובל מהפרעת קשב וריכוז וחווה משברי-התמודדות ודכאון מדי עשור, שמגיעים כגלים ובתקופות. זה התחיל עוד בצעירותי, שמדיי פעם היה לי בעיה עם חברים. היתי נע בין קבוצות חברים ואף פעם לא מוצא את מקומי. המשבר הראשון המשמעותי היה כשנכנסתי לצבא התקשתי להתרגל לסביבה החדשה וחוויתי קושי נפשי,ואחרי מפגש עם הקב"ן הורד לי פרופיל ל 64. המשבר השני שחוויתי היה בטיול לחול גיל 24, שם למעשה חוויתי "טראומות" חברתיות והמנגון היה להתבודד ולהיות לבד, שבסופו של דבר אחרי 3 חודשים עם שיחות טלפון דכאוניות קרוסאטלנטיות עם ההורים וחברים, נשלח כרטיס טיסה דחוף חזרה דרך השגרירות. המשבר הבא התחיל כמשהו כל כך טוב והסתיים כל כך רע. שכרתי בית במושב בגיל 28, לבד, והתאהבתי בכל רגע..אחרי תקופה של כשנה וחצי טובות, התחלתי להרגיש את תחושות הדכאון, שצפה שוב והרגשת הבדידות והחוסר חשק לחיים התפרץ לרמות שדחפו אותי לנסיון התאבדות שלא צלח. כמובן שכולם נלחצו, והיציאה מהדכאון ארכה לווי פסיכיאטר + כדורים (לתקופה) וטיפול פסיכולוגי של 3 שנים. מגיל 33 ועד לפני כשלושה חודשים פחות או יותר, הכל היה רגוע שליו וסביר..מדי פעם הרגשות לא טובות אבל בסה"כ יציב. לפני כחצי שנה פוטרתי, ועם חוסר היכולת למצוא עבודה, הרגת הריקינות וחוסר תקווהץ אני בזוגיות שתמיד היו בה ריבים ומתח, וכך התפרץ שוב הדכאון. על אף שמצאתי עבודה, ישנם מחשבות אובדניות, השוואות לאנשים אחרים, רצון לשינוי, חוסר יכולת לאהוב,לפרגן לעצמי ובכלל, לקחת החלטות או לקום בבוקר, שינות טרופות וביקורת עצמית קשה שמלווה אותי באופן קונסיסטטי. ועכשיו אחרי כל הקורות חיים המקוצרים שלי, אני אשמח לשמוע דיעה על הדילמה שלי. החלטתי לא לוותר, ואתמול נפגשתי עם הפסיכולוגית שלי, שמכירה את מבנה האישיות שלי, ואמרה לי שהיא רוצה שאפגש עם פסיכיאטרית ואקח תרופות + ריטלין. קראתי קצת בפורומים ומאמרים, אני עוד מנסה לעכל את המציאות החדשה של קבלת הרעיון הזה שאני חולה בדיכאון מג'ורי. האם זה נכון שאני אכן כזה? אני מאד חושש שקבלת הגזרה היא איפשהו תייוג של עצמי לחולה נפש, ושאולי הבת זוג שאיתי תבין שאם אחד כמוני אי אפשר להקים משפחה. אני מפוחד מהדרך אליה אני נכנס ואשמח לשמוע את עיצתכם ודעתכם...

שלום! שמי הילה ואני סטודנטית שנה שלישית לשיאצו. תשובות או ייעוץ לא אוכל לתת לך, אבל יש לי הצעה נחמדה שאולי תוכל להקל עליך קצת. את עבודת הגמר שלי אני עושה על דיכאון, ואני צריכה מטופלים. אם אתה מעוניין בסדרת טיפולי שיאצו (ללא תשלום) שאולי יעזרו (ואם לא אז לא יזיקו)אתה מוזמן ליצור קשר [email protected]. שיהיה יום נעים הילה

שלום לך, אני מצרפת לך מאמר שכתבתי בנושא דל תרופות. מקווה שהוא יעזור לך. http://www.doctors.co.il/ar/12600 אשמח לענות על שאלות נוספות, בברכה,  ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT  "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733