ניסיתי להתאבד

שלום. לפני כמה ימים ניסיתי להתאבד, בלעתי כ20 כדורי שינה (נוקטורנו) ותליתי את עצמי. החבל נקרע ואני בחיים.. אני בן 24 סובל מדכאון לאורך כל החיים, עברתי בחיי המון שלבים שנים טובות ופחות. מגיל 3 בערך נמצא בטיפול פסיכולוגי יש שנים בתדירות גבוהה ויש פחות. ההתדרדרות האחרונה במצב הגיע בעקבות תהליך גירושים ובעיות כספיות שנבעו מהתהליך, חשוב לציין שאני יזמתי את הגרושים הייתי נשוי 5 שנים. אני מאוד מוכשר ברמה המקצועית והאנטלקטואלית כולם מאוד מעריכים את עבודתי בתחום המחשבים התמדתי בעבודה 4 שנים מגיל מאוד צעיר משכורות גבוהות, הצלחות והרבה ציונים לשבח. אני עצמאי מספר חודשים ובזמן מאוד קצר הצלחתי להגיע להצלחה ורווחיות של החברה עד שבבת אחת הכל קרס. בגיל 16 טופלתי למשך שנה במינונים נמוכים של ריספרדל וסרוקסט הטיפול מאוד עזר, הפסיכיאטרית כתבה שיש חשש למניה דפרסיה, לאחר שנה הפסקתי את הכדורים ובמשך כמה שנים עד לאחרונה מצבי היה טוב מאוד מכל הבחינות טוב מאוד הכוונה שתמיד היה את הדכאון ודיכדוך, אבל לא גרם לחוסר תפקוד ובעזרת טיפול פסיכולוגי הצלחתי לתפקד טוב. נוסף אני סובל מהפרעות שינה ולא נרדם במשך שעות גם בעזרת כדורי שינה. בנוסף סבלתי בילדותי מהפרעות קשב וריכוז וחרדות וגם טופלתי מספר שנים עם ריטלין. כיום אני סובל רק מדיכאון וחוסר שינה ברמה שאני לא מצליח לתפקד. עומדים בפני מספר אופציות בנוגע להמשך טיפול: 1. אשפוז וטיפול תרופתי- בית החולים המליץ 2. טיפול תרופתי ללא אשפוז 3. טיפול פסיכולוגי ללא תרופות אני רוצה לשמוע חוות דעת ממומחים וגם מגולשים בעלי נסיון כיצד להמשיך. כמו כן אני רוצה לשמוע האם יש טיפולים מיוחדים אפילו נסיוניים במצבים דומים, והאם יש "קבוצות תמיכה וכדו, שאולי יעזרו. את השלב הפסיכולוגי אני כבר עברתי בהמון וריאציות, כבר יצאתי מ"אשמות עצמיות" וכעסים, אני מאוד הגיוני, רוצה לחיות, אופטימי ובוגר. אנשים "מתים עלי" ואין לי פחד מלהיות מטופל. אני לא מצליח להסביר בהגיון את הדיכאון ואת המצב שאני נמצא בו. אני מאוד רוצה לסיים אחת ולתמיד עם הסיפור הזה שמלווה אותי כל חיי. אודה לתגובתכם.

בנימין שלום, אתה מגולל את סיפור חייך באומץ לב ובכנות גדולה. נשמע שאתה מרגיש שאתה בנקודת הכרעה ואתה רוצה לבחור איך להמשיך באופן מושכל ועם מחשבה מקדימה. יחד עם זאת נשמע שהתקופה האחרונה הייתה קשה מכדי לסבול ואף חשבת לסיים את חייך לפני מספר ימים. אני רוצה להזמין אותך להכנס לאתר של סה"ר- סיוע והקשבה ברשת (הכתובת מצורפת למטה). בכל לילה בין תשע לחצות ניתן לקיים שיחת צ'ט אנונימית ופרטית עם אחד המתנדבים שלנו. נשמח לשמוע את סיפורך, להכיר אותך טוב יותר ולחשוב יחד איתך על הדברים. אנו לא גוף מקצועי או בעלי סמכות טיפולית, אבל בהחלט נשמח להגיש יד ותמיכה ברגעים קשים וללוות אותך בהתלבטויות שאתה עסוק בהן. שלא תשאר לבד, שיהיה מקום בטוח ושמור שתוכל לחשוב ולבטא גם דברים שלפעמים קשה להסביר.. שמור על עצמך טוב טוב, אתה מוזמן תמיד, מתנדבת סה"ר www.sahar.org.il

בנימין שלום, סיפור חייך מאוד מרגש ונוגע ללב. נראה שאתה בחור מוכשר והתגברת על מכשולים רבים בחייך. לדעתי, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם מצבך היא שילוב של טיפול תרופתי ופסיכותרפיה. יש למצוא את האיזון התרופתי הנכון. יתכן ושווה לבדוק טיפול בגרייה מגנטית למוח TMS. לגבי קבוצות תמיכה לא ידוע לי. מידע נוסף על TMS ועל טיפולים נוספים בדיכאון ניתן למצוא באתר: www.mindclinictlv.co.il חזק ואמץ, אשמח לענות על שאלות נוספות, בברכה, ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733