דיכאון חוזר ונשנה

שלום רב, אני סובלת כבר זמן רב מדיכאון חוזר ונשנה. הדבר בא לידי ביטוי בחוסר חשק לחיות, חוסר חשק לקום מהמיטה, תחושת אובדנות פנימית ועצבות כללית.אני מרגישה שאין טעם לחיים. זה יכול להימשך כמה ימים ואז יש שיפור ושוב זה חוזר. השיפור יכול להיות גם לתקופה ממושכת ושוב זה חוזר. עוד אני חייבת לציין, כי יש רקע מאוד גדול לעניין: גדלתי בבית די הרוס ועברתי בשלוש השנים האחרונות משברים לא קלים שנתנו את אותותיהם. אני חוששת מאוד מהאפשרות של לקחת כדורים ע"מ לטפל בעניין וניסיתי כל מיני טיפולים פסיכולוגיים אך ללא התמדה או הצלחה משמעותית. ברצוני לברר האם ישנם כדורים טבעיים לטיפול בדיכאון או שהאלטרנטיבה היחידה היא בצורת כדורים כימיים? מהן תופעות הלוואי של הכדורים הכימיים והאם נטילתם יכולה להשאיר נזק יותר גרוע לטווח ארוך? האם ישנם כדורים פחות ממכרים היום? אני לא רוצה להפוך את המצב שלי ליותר גרוע. אודה לתשובתכם הכנה, פזית

דיכאון חוזר ונשנה כפי שאת מתארת מחייב טיפול תרופתי. האם הדיכאון פוגע בתפקוד היום יומי שלך? יכולת לעבוד לנהל סדר ים? אם התשובה חיובית את חייבת לפנות לפסיכיאטר לייעוץ. סוג התרופה והמינון הוא בהתאם לעוצמת הדיכאון. לידיעתך, דיכאון לא מטופל עלול להחמיר. כדורים טבעיים לטיפול בדיכאון מתאימים לדיכאון בעוצמה נמוכה ולא נראה לי שזה המצב אצלך. נ.ב. אני לא רופא אבל מכיר את התחום.

פזית שלום, נדרך הטובה ביותר להתמודד עם דיכאון היא לשלב טיפול תרופתי אנטי דיכאוני ופסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית CBT . במהלך CBT תוכלי ללמוד לזהות סימנים מקדימים שמבשרים על התחלה של דיכאון וכיצד למנוע התדרדרות של המצב. במצבים של דיכאון קל עד בינוני ניתן להתמודד קר עם CBT ללא תרופות. חשוב לציין כי אין שום דבר רע בתרופות, הן אינן ממכרות ומשפרות את איכות החיים בצורה מאוד משמעותית. ישנן תרופות טבעיות שיכולות לעזור במצבים של דיכאון קל. תרופות אלו נחשבות לצרות לכל דבר ודורשות מרשם רפואי (לדוגמא, רמוטיב). בנוסף, ישנו טיפול לא תרופתי בגרייה מגנטית למוח TMS. חשוב שתטפלי בדיכאון כי ללא טיפול נכון המצב עלול לחזור לגרום לגינה משמעותית תפקודית, כלכלית וחברתית. מידע נוסף על דיכאון וטיפולים חדשניים בו כגון, תרופות, CBT, TMS ועוד: www.mindclinictlv.co.il אשמח לענות על שאלות נוספות, בברכה,  ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733