טיפול זוגי אל מול טיפול יחידני

שלום, ואני וחבר שלי 6 שנים ביחד, מתוכם גרים שנה ביחד. בחצי שנה האחרונה נתקלנו בקשיים בזוגיות שקשורים לחוסר החלטיות שלי לגבי העתיד ומה אני רוצה מהקשר, ובכלל מהחיים. חשוב לציין שהזוגיות עצמה בסדר גמור. אני חושבת שאנחנו צריכים טיפול זוגי. השאלה מתי הטיפול הוא יחידני (כי הבעיה בעצם היא אצלי, אמנם איתו, אבל אצלי) ומתי פונים לטיפול יחדני? ואולי גם וגם? 2 פרטים טכניים שחשוב לי לציין: 1. אני סטודנטית ולכן הנושא הכספי מאוד מעיק עלי 2. אני לא מכירה אף אחד שיכול לתת לי המלצות. איך מגיעים למישהו ספציפי? תודה.

מירב שלום, אני ממליצה לך קודם כול לפנות לטיפול יחידני. תתחילה קודם כול את לעבוד על עצמך. במידה והמטפל/ת יחשוב שיש צורך לשלב גם את בן זוגך הוא יזמין אותו לפגישה נפרדת ו / או משותפת איתך. את יכולה לפנות לפסיכולוג דרך קופת חולים בתשלום מופחת או באופן פרטי. באופן פרטי ניתן לחפש פסיכולוג באינטרנט או לבקש המלצות ממקרים. חשוב לזכור שהטיפול הוא בסופו של דבר מפגש אישי בין שני אנשים וכמו בכל מפגש כזה נדרש זמן כדי להכיר ולהעריך, להתחבר ולהחליט האם הקשר נכון ומתאים.אם הקשר נראה לא נכון ולא מתאים אפשר בהחלט להיפרד אחרי מספר פגישות היכרות ולבחור בפסיכולוג אחר. אשמח לענות על שאלות נוספות, בהצלחה, ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733