דכאון וחרדה

שלום רב אני אם חד הורית שעברה גירושין לא קלים אפילו ניסיון לאונס אחרי הגירושין ,בעיקבות זה אחרי שנתיים ו חצי התחלתי להרגיש סחרחורת שלא עזבה ,פניתי לכל הרואים והצתבר שאני סובלת מדיכאון וחרדה מ- 2006אני מטופלת בהקמךש ו בזמן האחרון בויאפקס 75 בזמן האחרון יש ירידה בחשק המיני ,באבי ראש די רצוף האם יש אשרות לתחליף תרופה?תודה דחוף

שלום. צר לי על רגשותך. דרך פורום לא ניתן לאבחן ולייעץ. אני ממליצה לפנות לרופא מטפל . הדרך הטובה ביותר להתמודד עם דיכאון וחרדה היא לשלב טיפול תרופתי ופסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית (CBT). בברכה

שלום bea אני יודע שזה לא עיניין של מה בכך בשתי מילים, אני לא פסיכולוג רק גלשתי פה ויצא לי לקרוא קצת מכל דבר ועשיתי זאת כדי לשפר לעצמי את המצברוח עם עזרה,ישנם דברים שמאד עוזרים לי כמו ציפייה, לעשות דברים שמרגשים אותי ועוד. אני לא מומחה בכלל ואני גם עברתי דברים בחיים שלי, לא כאלו אך אחרים קשים. העצה שלי אלייך בלי קשר לעצת מומחים זה שתבטחי בעצמך, תאהבי את עצמך "אל תהייה רשע בפני עצמך" ותרגשי את עצמך בחייך בכל יום שעובר את שווה את זה וזה מגיע לך אני בטוח בזה. שוב אני לא מומחה אך כיוון שגם אני עברתי קצת אם תרצי לשוחח אני אשמח תמיד זה טוב שיש ידי נפש: [email protected] המון בהצלחה בכל מקרה ומה שתחליטי!!!