תופעות חרדה מול קהל,גם לפעמים מול אדם אחד

אחרי שנים של נסיונות להתאים תרופה שתסייע לי עדיין נשארתי מבולבלת. אני לוקחת בקביעות חצי רמרון בערב,שעוזר לי מצויין לישון בלילה.וחצי ציפרלקס בבוקר בניסיון להפחית את תופעות החרדה(דפיקות לב,קול מקוטע,התרגשות יתרה) שיש לי כמעט בכל מגע עם קהל כשאני זאת שצריכה לדבר. בעבר לא נתתי לעצמי מספיק זמן להתרגל לכדור היו תופעות לוואי של תיקים וכיווציי שרירים. האם לדעתך כדאי לתת לזה צאנס?האם לנסות כפי שהפסיכיאטרית חושבת לעלות את מינון הציפרלקס? יש לציין שניסיתי הרבה טיפולים פסיכולוגיים שלא ממש עזרו. ממש אודה לתשובתך...

קרן שלום, כנראה, שהמינון הנוכחי של ציפרלקס לא אפקטיבי דיו עבורך. יתכן וכדאי להקשיב להמלצת הרופאה שמכירה אותך ואת מצבך. בנוסף, אני מאוד ממליצה לשקול שילוב של תרופות ופסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית (CBT) בשילוב עם ביופידבק. תודה על פנייתך לפורום, אשמח לענות על שאלות נוספות, בברכה,