שאלות לגבי פלוטין

אני נוטלת כ-3 חודשים כדור אחד של 20 מ"ג של פלוטין. קיבלתי את המרשם מהנוירולוג עקב לחץ נפשי שהתבטא בסחרחורת ובלחצים בראש. מאז התחלתי להיות קצת חרדתית מהפחד שיקרה לי משהו כי כחודשיים הרגשתי לא טוב עד שהתחלתי לקחת את הכדורים. היום מצבי כבר הרבה יותר טוב אך עדיין יש לי קצת בחילות והלחצים עוד לא עברו לגמרי אך אני מקווה שזה בדרך. השאלה שלי - במידה ועוד כחודשיים - שלושה מצבי ישתפר, האם כבר אפשר להפסיק ליטול את התרופות האלו? האם יש פחד שהסימפטומים יחזרו? האם הלחצים והסחרוחרות שחוויתי שונים כשהם מסיבת לחץ נפשי או חרדה או דיכאון? אשמח להבין קצת יותר לגבי הכדורים האלו? האם נכון שבאומגה 3 יש מרכיבים שטובים לעזרה מפני חרדה? תודה מראש,

שלום לך, כאשר מפסיקים תרופה ונחשפים ללחצים הסימפטומים עלולים להופיע שוב. לכן, אני מאוד ממליצה ללמוד מיומנויות של התמודדות עם לחצים. כאשר תפסיקי את התרופה תהיה לך שליטה בסימפטומים שתאפשר למנוע חזרתיות. כלים כאלה ניתן ללמוד בטיפול התנהגותי - קוגניטיבי (CBT) משולב עם ביופידבק. CBT הינו טיפול קצר וממוקד ומאוד יעיל בהתמודדות עם סימפטומים שנגרמים כתוצאה של לחץ. אני לא מכירה מחקרים מדעיים שמוכיחים יעילות האומגה בהתמודדות עם חרדה. בברכה,

הייתי שמחה לשמוע עוד על טיפול כזה. איפה הוא נעשה? כמה זה עולה? מי מורשה להעביר פעילות כזו - פסיכולוג? פסיכותרפיסט? תודה מראש, זה יעזור לי מאוד,