סך הגירוי המיני עלה- איך להוריד אותו?

היי, בתקופה האחרונה, בגלל צפייה דיי אינטנסיבית בפורנו יש לציין, עלה סף הגירוי המיני שלי, מה שעכשיו פוגע ביחסי המין עם בן הזוג הנוחכי שלי. הפר פליי לא גורם לי להיות רטובה כמו שהייתי בעבר, ואני בטוחה שזה לא עניין של גיל או בעיה אחרת. השאלה היא האם יש דרך להוריד חזרה את סף הגירוי? האם המצב הפיך? תודה רבה!