גירוי לאחר אוננות

שלום, אני בת 20, דתיה- מעולם לא קיימתי יחסי מין. לאחרונה אוננתי לאחר תקופה ארוכה מאוד של "התנזרות", אולי שתיים אפילו, שבהם כמעט לא נגעתי בעצמי. לאחר המעשה- כבר שבוע וחצי שיש לי גירוי בפתח התנרתיק, מאוד מגרד לי ובעזרת שפשוף עם נייר טואלט בשירותים אני מרגיעה את הגרד במקום. לא בא לי ללכת לרופא על זה... למה זה קורה וכיצד ניתן להריגע את המקום? תודה מראש!