התמכרות ללוריוואן

לפני 9 חודשים המליצה רופאה ניאורולוגית על לוריוואן כדור לשינה.בינתיים נפלתי וקרעתי גיד בכתף.הרגשתי שהלוריוואן נותן לי מענה ללחץ שהייתי בו.ברגע שניסיתי להוריד מינון הופיעו אצלי תופעות שלבחילה רעד ירידה במשקל וחוסר שינה.לקחתי 3 לורוון כ 3 חודשים.איך עלי להגמל.לחילופין קיבלתי לוסטראל 50 מג.יש דרך להגמל?