סוכרת

איילת כתבת:"אני בת 38 יש לי עודף משקל (25 ק"ג) אני לא אוכלת מאוד מסודר או נכון" ת. 1 . תעשי פעילות גופנית בריאה; 2.תאכלי תזונה בריאה. עייני ב: www.israelshelanustyle.co.il www.kedarstyle.com 3 .אל תעשני ולא להיות בקרבת אנשים מעשנים; אל תכנסי לפה שום דבר סינטטי (כגון : תוספי מזון ויטמינים ומינרלים);ותעשי מאמץ עליון לא לאכול שום דבר מתוק , מלבד פירות טריים. נקודה!!! ותהיי בריאה