תת פעילות של בלוטת התריס

שלום רב, אני בת 28 , גובהי 167 ס"מ, משקל 62 ק"ג ומזה כחצי שנה אני נוטלת מדי יום אלטרוקסין 50 מק"ג, זאת לאחר מעקב חצי שנתי אחר רמות TSH שהחלו ב 13 לערך וירדו עד כ 8, על אף שערכי ההורמון ירדו הרופא המליץ כי עליי ליטול את התרופה. אני בחורה ספורטיבית ומתעמלת בשנה האחרונה ארבע פעמים בשבוע, עם זאת לא מצליחה להיכנס לכושר והיכולת האירובית שלי ירודה מאוד. במהלך השנה האחרונה העלתי במשקל כעשרה קילוגרם. הרגלי האכילה שלי לא שונו, ומשתדלת לאכול מאוזן ובריא, (שלוש ארוחות ביום, ארוחה עיקרית הכוללת מנת בשר מידי יום, לא אוכלת מטוגן, מעט מלח, שתיה ללא סוכר וכו'). אני היחידה במשפחתי עם בעיה זו ובעברי לא עשיתי דיאטה, כיצד מומלץ להוריד את המשקל שהוספתי, האם העליה במשקל מעידה כי האלטרוקסין לא יעיל לגביי? האם צריך להעלות את המינון או לנסות טיפול אחר?