תת פעילות בלוטת התריס

ד"ר שלום, אני בת 49 סובלת מתת פעילות בלוטת התריס ומטופלת בתרופת אלטרוקסין 100mg, ומאוזנת. מהם המזונות המומלצים עבורי? ומדוע מזונות סויה אינם מומלצים לי? בתי בת 27 נמצאת באותו המצב, לגביה- האם יש אפשרות בטיפול לא קונבנציונלי? על מנת למנוע ממנה לקחת את התרופה לאורך השנים ניתן לציין שהיא טרם ילדה והיא עוד צעירה לדעתי. בתודה מראש, יעל.