חלבון גבינה למטרת הורמון גדילה

היי אני בן 20 , בעקבות כתבה בעיתון החלטתי להכין מילקשייק אשר יעורר את הורמון הגדילה לפני השינה , אמנם אחד המרכיבים במילקשייק הינו חלבון גבינה . מהו חלבון גבינה ומאין אני רוכש אותו ?

אם בכך אתה פותר את השאלה, יש לי אליך שאלה נוספת. אחותי קיבלה מאחות בית ספרה המלצה להשתמש באותו המילקשייק המדובר. גם אני מחפשת מזה זמן את אותו חלבון גבינה. אני אשמח אם תוכל לעזור ולהסביר לי מה הם ההשפעות (לתווך ארוך או קצר ) של החלבון. האם יש סיכון בשימוש בו, היכן אני יכולה למצוא. מה שכן מצאתי הינה אבקת חלבון גבינה, האם המוצר זהה? בכל אופן, אודה על כל תשובה בנושא תודה מראש