פרגננולון

00000שלום רב, הנטורופת המליץ לי על פרגננולון.לצורכי זיכרון,ריכוז ותפקודים קוגניטיביים. רוצה לדעת:1-האם יש לזה תופעות לוואי (כעייפות כרונית,סחרחורת וכ'ו...) מבחינה מדעית? 2-באיזה מינון יש לקחת את זה?(אני יודע שזה בא במינון של 50 מ"ג לקפסולה)האם זה לא מינון גבוה מדי? תודה רבה