מה האמת לגבי שעת ההזרקה?

שלום פרופ' אני מודעת לחשיבות ההזרקה בלילה אבל קראתי כל כך הרבה גירסאות.אנא עזור לי להבין: 1. האם אפשר להזריק במקרים מסויימים ב19:00- למרות שהיא הולכת לישון ב21:00? 2. זה נכון שההורמון פועל רק בלילה עד חצות ורק כשישנים? 3.במקרים קיצוניים כשממש אין ברירה-אפשר להזריק בבוקר וזה עדיין יעבוד? 4. מתוך 365 ימים, עד כמה זה נורא אם פה ושם מפספסים 3-4 ימים? תודה וסליחה על המייל הארוך