שלום רב, מה יקרה אם נפסיק

מי שחסר לו ויטמין D צריך לקבל תוסף. בלי לבדוק, אינני מציע טיפול. ויטמין D מקבלים בצורה טבעית: א. במזון-פנה לדיאטינית לבדוק אם התזונה שלך סבירה ב. אור השמש מיצר ויטמין D בעור. אצל מצילים העובדים בחוף הים בבגד ים ויטמין D גבוה מהרגיל השמש נותנת חשמל רק למכשיר קולט אנרגיה סולרית עם מכשור מתאים