סימן לסיום גדילה....

שלום דוקטור רציתי לשאול אותך לגבי סימן לסיום הגדילה. האם יש סימן בפנים בגוף או במקום ספציפי שמוכיח לנו שסיימנו את הגדילה או שנשאר לגדול כמה סנטימטרים? בנוסף האם שינה על הבטן משפיעה אולי על התפתחות הגובה או ההורמונים שבגוף? ולבסוף אם אני רוצה לגבוה עוד לפחות שתי סנטימטרים יש ביוטיוב מלא אנשים שאומרים שצריך לישות מתיחות כל יום ואחרי כמות זמן מסוימת רואים תוצאות,האם זה אמת? תודה