צפיפות עצם ניתן לשפר עד
דיון מתוך פורום אנדוקרינולוגיה והפרעות בגדילה בקרב ילדים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
גיל 25? אחרי זה אי אפשר? האם מסת העצם זה הצפיפות עצם? וגם החוזק עצם? שיפור המסת עצם זה רק ע"י תזונה? בעיקר סידן וויטמין D ?
רב השיפור בגיל ההתבגרות הביטויים אינם אומרים בדיוק אותו דבר שיפור המסה 1 פעילות גופנית 2. תזונה מאוזנת המכילה את כל המרכיבים כולל סידן וויטמין די