בעייה בבלוטת התריס - איך לטפל???

אני בת 62 ידועה כסובלת ממחלות כרוניות : סוכרת לא מאוזנת, מטופלת בכדורים, יתר לחץ דם וכולסטרול, מאוזנים בכדורים. בבדיקה מהשבוע התגלתה אצלי פתאום בעייה בבלוטת התריס.ודהיינו : TSH: 9.97 וכן T4-FREE: 8.8 השאלות שלי הן : איך פתאום זה התפרץ אצלי ?וכן האם מצב זה הוא מסוכן? איך עלי לטפל בדבר? איך ישפיעו ערכים אלו על מצבי הגופני והנפשי והמחלות הכרוניות? אני מאוד חרדה ומבקשת תשובה מהירה ממומחה וכן המלצה לרופאים( בקופ"ח כללית) המומחים בתחום. בנוסף אם ניתן לענות לי בנפרד ע"י תזונאית מה ממולץ לאכול וממה להמנע? איזה פעילות ספורטיבית יכולה לעזור לי?

פנה לפורום מבוגרים באתר זה

אשמח לעשות זאת ,אך אולי אוכל לקבל הסבר איך בדיוק אני עושה את הפנייה באתר לאותו פורום מבוגרים?