האם אוננות מזיקה לגוף?

שלום, רציתי לשאול האם אוננות תכופה (פעם ביום) מזיקה? רציתי גם לשאול למה מרגישים עייפים אחרי זה? קראתי שזה לא משפיע על הטסטוסטרון (האם זה משפיע?) ושהפרולקטין שמופרש אחרי זה חוזר לרמה נורמלית אחרי כשעה אבל אחרי שאני עושה את זה אני מרגיש עייף לכמה שעות ולמחרת בבוקר קשה לי יותר לקום. תודה