תת פעילות של בלוטת התריס?

שלום רב, בבדיקות דם שנערכו לי באוגוסט השנה עמדה רמת ה-TSH על 5.85 - מעט מעל הנורמה. רמת ה-T4 עמדה על 13.5. בבדיקות דם שנערכו לי ביוני 2005, עמדה רמת ה-TSH על 5.11 - מעט מתחת לגבול העליון של הנורמה, ורמת ה-T4 על 16.0. בנוסף אני כבר מרגיש לעיתים עייפות וחולשה - מזה תקופה ארוכה (מספר שנים). האם הנתונים האלה מצביעים על תת פעילות של בלוטת התריס? האם יש טיפולים אלטרנטיביים - תזונתיים למשל - שיכולים לבלום את המגמה המסתמנת? בתודה, א.