גירוד וירידה בראיה

שלום רב, לפני כחודש התחיל אצלי גיורד בעיניים, ובמקביל הראייה שלי ירדה מאוד - אני רואה מטושטש החל ממרחק קצר. יש לי משקפיים שהם 0 בעין ימין ו-3 בעין שמאל, ולכן אני לא עונדת אותם כמעט (ראיתי מצוין בלעדיהם). האם התופעה מוכרת? האם זה יכול להיות זמני? האם יש תרגילים לעיניים שישפרו לי חזרה את הראיה? ובעיקר: למי עליי לפנות, לרופא עיניים או לאופטומטריסט? תודה רבה.

שלום נעמה, עלייך לפנות לרופא עיניים תחילה.