החלפת משקפיים

מדי פעם כשאני ניגש לבדיקת עיניים המספר של עדשות משקפים מועלה האם כדאי כל פעם שהאופטיקאי טוען שיש לשנות מספר לעשות כן או לתת לעין להתאמץ ולהשאר במספר הישן מה גם שבקצב הזה מגיעים למספר אסטרונומי וכאן אשאל שאלה נוספת האם ניתן למנוע את הדרדרות הראיה על ידי תרגילים כלשהם או עצות אחרות שימנעו את העובדה שמספר המשקפים גדל כל העת.תודה

שלום אמיר, שאלת כמה שאלות : 1. בדר"כ, מומלץ לתת את מלא התיקון למשקפיים שנותנים לך את הראייה הטובה ביותר. 2. כאשר לא יהיה לך את התיקון המלא, העין לא "מתאמנת" , לא "מתאמצת ומשתפרת" - אילו סיפורי סבתא. 3. לא ציינת את גילך, אבל כעקרון המיספר לא עולה ועולה עד אינסוף, מתי שהו הוא נעצר. אם תציין את גילך ואת המיספר במשקפיים שלך, אוכל לנסות להעריך ולתת לך בערך(!) את טווח המיספרים שאתה אולי עשוי להגיע אליו. 4. ידוע לי על אנשים שטוענים שישנם תרגילי עיניים המונעים עלייה במיספר, עד היום לא פגשתי באף אחד שהצליח בזאת. 5. הרגלי ראייה מסויימים יכולים אולי למנוע עליית המיספר, מה גילך ? במה אתה עוסק ? בברכה, אייל ברקו אופטומטריסט-קליני.

שלום רב, כמו אצל אמיר, גם אצלי מופיעה הבעייה שבכל פעם שאני ניגשת לבדיקת ראייה המספר גדל. אני בת 23 ומרכיבה משקפיים בערך מגיל 12 התחלתי עם 1.5 וכיום אני בערך 3.5-4.0 בשנתיים האחרונות התחלתי לעסוק במחשבים מה שאומר שאני צוברת שעות מסך רבות ( 10-14 שעות ביום) - יש לציין שאיכות המסך גרועה! (אין להם מימון למחשבים חדשים..) אודה לך אם תוכל לציין לי את טווח המספרים שאליהם אגיע. אגב, אם זה עניין תורשתי אז אציין שלאימי יש משקפיים גם מאז גיל 12, היא בת 43 היום ומספר המשקפיים שלה הוא אפילו פחות בקצת משלי. האם יהיה סוף לקצב עליית המספר שלי? האם יש דרך להמנע מנזק שנגרם לי כתוצה משעות מסך רבות, אולי משקפיים מסוג שונה ( שמעתי על מוליטפיקל?) ואולי עליי לממן לעצמי מסך חדש (זה שווה לי להשקיע אם זה אכן יעזור) תודה רבה, סמדר