שיפור ראייה

שלום. אני מרכיב משקפיים לסירוגין(מס' קטן).ברשותך מס' שאלות קצרות: 1.האם יש דרך לאמן את העין כך שהמס' לא יגדל?(יש כאלה שממליצים על כך לפני השינה לתרגל פוקוסים-עוזר?) 2.האם ישנם דברים הגורמים להגדלת המספר כמו:מאמץ יתר כשעייפים או קריאה וצפייה ללא משקפיים? 3.האם הבעיה בקוצר ראייה היא בעצם עייפות של שריר שניתן לתרגלו כמו כל שריר או שהוא הגיע לקצה גבול היכולת שלו מהר מדי? תודה.

שלום אודי, היה עוזר לו ציינת את מספר המשקפיים וחדות הראייה. בעיקרון, אין שיטה בדוקה ומוכחת למנוע עלייה של המספר, או דברים שהמנעות מהם עוזרת. הבעייה בקוצר ראייה הינה אי התאמה בין האורך הכולל של העין לבין הכח האופטי של מערכת העדשות שלה. אין מעורבות של פעילות שריר בעניין. בברכה, ד"ר דניאל רוזנבאום