עבודה מול מחשב

שלום רב! אני בת 27 ועד לשנה האחרונה ראייתי הייתה מעולה ולא נזקקתי למשקפיים. בשנה האחרונה הנני עובדת מול מחשב וחשה ירידה ברמת הראייה עד שנזקקתי למשקפיים לראייה מרחוק. כיום איני מסוגלת לצפות בטלוויזיה או לנהוג ללא המשקפיים, האם כבר קיימת תלות בגלל שאני מרכיבה אותם באופן סדיר, ומדוע אני פתאום מרגישה שאני לא רואה טוב בעלעדיהם??? דבר נוסף האם קיים קשר בין סוג העבודה שלי לעייפות העיניים ואם כן מהו?

מירית שלום תלות היא לא ההגדרה הנכונה לצורך שלך במשקפיים. מה שכן נכון הוא- שעם הזמן נוכחת לדעת שאת רואה טוב יותר עם המשקפיים מאשר בלעדיהם, ולכן את מרבה להרכיב אותם.אין בכך כל פסול. אם לא תרכיבי את המשקפיים מן הסתם את לא תראי טוב - וזה יפריע לך. את לא רואה טוב בלעדיהם כי.......... הם עוזרים לך לראות טוב... הגיוני , לא? יכול להיות מאד שסוג העבודה שלך גורם לעייפות עיינית- ואחת הסיבות לך יכולה להיות יובש- כיוון שמול המחשב אנחנו נוטים לא למצמץ, וחוסר במצמוץ -גורם ליובש . יובש גורם לאי נוחות עיינית.אני מציעה לך קודם כל לעשות הפסקה של עשר דקות פעם בשעה ולבהות כמה שיותר לרחוק- להרפיית השרירים בעיניים. דבר נוסף - הזכירי לעצמך למצמץ- (כמה שזה נשמע מגוחך ובלתי אפשרי). אם המצב ממשיך והוא בלתי נסבל מבחינתך - גשי לרופא עיניים ואולי הוא ימצא לנכון לתת לך טיפות הרטבה. בברכה מיכל