טשטוש מה

שלום, מזה 6 חודשים אני עובדת מול מחשב 8 שעות רצופות ביום. יש לי הרגשה שהתחלתי לראות קצת מטושטש וקשה לי להבחין באותיות ממרחק שפעם לא היה בעייתי עבורי. ברצוני לציין גם שלעתים קרובות יש לי גירוי בעיניים שלא היה קודם. האם זה בגלל המחשב? האם יש דרך להימנע מהידרדרות בראייה ולהמשיך לעבוד מול המחשב? האם אני זקוקה למשקפיים? מה קורה לעיניי? תודה.

שלום מיכל, עבודה מרובה מול צג המחשב מעמידה אתגרים חדשים למערכת הראייה. תלונות מהסוג שאת מתארת יכולות לנבוע ממספר סיבות או מצרוף שלהן, למשל עייפות, הפרעות מיקוד, יובש, ליקויי רפרקציה וכד'. ממליץ לפנות לרופא עיניים. בברכה, ד"ר דניאל רוזנבאום

שלום מיכל אני מסכימה עם ד"ר דניאל לגבי ההערכות של הגורמים לבעייתך. אבל..... אני חולקת עליו בעניין -למי לפנות. כל אותם גורמים שהוא הזכיר יוכלו לקבל מענה טוב יותר וכילוי מדוייק יותר אצל אופטומטריסט דווקא ולא אצל רופא עיניים. כתוצאה מעבודה מרובה מול מחשב יכולות להווצר בעיות תפקודיות שונות שאותן יגלה דווקא האופטומטריסט. כמו כן הרפרקציה אם היא לקויה תקבל מענה טוב יותר אצל אופטו'. עד שתתפני לפנות לעזרה אני ממליצה לך לנסות לעשות הפסקות בעבודה מול המחשב: כל חצי שעה עבודה לעשות הפסקה ל5 דקות. באותן 5 דקות נסי להתבונן דווקא למרחק ולא לעסוק בעבודה מקרוב. בברכה פלונית.